Saturday, April 11, 2015

MENGAPA VITAMIN DAN MINERAL PENTING?

Vitamin dan mineral hanya boleh didapati melalui makanan. ok sekarang bayangkan setiap hari kita makan apa?

  • Ayam goreng
  • Junkfood
  • Minuman berkarbonat
  • Makanan manis
  • Mak aiii terlebih makan pun ter'imagine' kan?
Sebahagian daripada tubuh kita terbentuk daripada sekitar 20 jenis mineral yang membentuk 5% daripada berat badan keseluruhan (lebih kurang 3.5kg bagi org dewasa yg beratnya adalah 70kg). 

Tahukah kawan-kawan diluar sana..bahawa, LEBIH KURANG 30 GRAM MINERAL DISINGRKAN MELALUI KENCING, NAJIS, PELUH & REMBESAN LAIN. Oleh itu, kita perlu menggantikan semula kehilangan mineral melalui PEMAKANAN.

Persoalannya..
"ADAKAH KITA MENGAMBIL MAKANAN HARIAN YANG BERZAT, BERSIH & CUKUP KANDUNGAN NUTRISI?" 
kita jawab sendiri. Saya percaya, hampir 99% daripada kita akan kata "TIDAK'. Itulah sebabnya kita memerlukan makanan tambahan/supplemen. 

Bayangkan: Dalam Shaklee, sebiji tablet OsteMatrix (sumber kalsium & Vitamin D) adalah sama dengan memakan 80 biji buah badam atau segelas susu. Let say, kita tak mau la makan OsteMatrix..cukuplah beli low fat milk dikedai runcit tu. Sekotak low fat milk dikedai tu RM7-8 (besar) tak silap saya..sebab saya dlu penggemar susu kotak. Lepas tu, kalau tak suka minum susu ahh boleh la beli 80 biji buah badam. Kupas sorang-sorang sambil nonton tv kan?payah tu..
Point saya disini adalah..kita kena jadi bijak memilih sumber mineral & vitamin. 

TIPS 1: Beli sumber mineral & vitamin (tak kira supplemen, makanan mentah etc) biar untung.Jangan rugi. 

TIPS 2: Pastikan sumber mineral & vitamin (tak kira supplemen, makanan mentah etc) berasaskan sumber alam semulajadi bukan dicucuk-cucuk dengan hormon, bukan dengan campuran bahan kimia etc.RUGI.

TIPS 3: Pastikan ianya SELAMAT & HALAL.

NOTA KAKI:
  • Vitamin & mineral sentiasa datang dan pergi. KENA GANTI vitamin & mineral yg sudah pergi tu dengan pengambilan makanan atau supplemen semulajadi.
  • Nak ganti vitamin & mineral pula pilihan kita. Nak yang selamat, nak rugi, nak untung..itu kita sendiri decide. 

TERIMA KASIH ATAS PEMBACAAN KALIAN.
Emma,
I AM A PROUD SHAKLEE MEMBER.
(SID:1117933/ CONTACT NO: 0135584144)



No comments:

Post a Comment